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驴友/山友/花友/鱼友/色友/书友……自然之友。对世界的一切都感兴趣,尤喜自然风光。或为“乐活”一族。

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晨跑（3）

2009-08-16 07:46:08| 分类：健身 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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早上还是跑体育场外圈，这回稍有进步，竭尽全力跑了7圈，4·2KM，21分钟——已经接近原先拟定的目标，以后能坚持就不错了。

3774步，1·11米/步，这却小了点——因为力气不够，后几圈步子迈得小了。

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