行走时光

陶奚的博客A：行走--寻觅--发现--思考

日志

关于我

老陶

驴友/山友/花友/鱼友/色友/书友……自然之友。对世界的一切都感兴趣,尤喜自然风光。或为“乐活”一族。

文章分类

“不为最先，不耻最后”——6小时疾走

2009-09-23 09:48:28| 分类：乐活 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

上周日几位走友举行一场测试或曰演练：6小时疾走。目标是，在6小时之内完成42.2KM，走、跑不限，越快越好。

一开始老陶是抱着“不为最先，不耻最后”的心态从容应对的，按部就班，不疾不徐，反正6小时内会完成，急什么急？但15公里后发现自己身体状态欠佳，一跑动脚就痛，只能走，这样勉强跟在别人后面已经很吃力了，即使想“最先”也无能为力，即使不想“最后”也不可能了。还好咱意志不弱，咱用“不耻最后”、坚持到底来激励自己，最后用6时32分到达终点，虽没成功达标，超时32分，也算是重在参与吧。

他们的成绩好得多，“怜香惜玉”5时35分，郑君5时40分，比咱快了近1小时。

路程是：城关后环城路起，经东平、东关，走“刘京大道”转龙坑大桥接三郊线至碧卿林场折返，原路到化龙加油站结束。这条路不错，适宜路跑，以后可以每年跑一次，直至老得跑不动为止。

评论这张

转发至微博

阅读(247)| 评论(0)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_082075087080083071080095080095086086086064081082086068',
              blogTitle:'“不为最先，不耻最后”——6小时疾走',
              blogAbstract:'<P\>      上周日几位走友举行一场测试或曰演练：6小时疾走。目标是，在6小时之内完成42.2KM，走、跑不限，越快越好。</P\>\r\n<P\>      一开始老陶是抱着“不为最先，不耻最后”的心态从容应对的，按部就班，不疾不徐，反正6小时内会完成，急什么急？但15公里后发现自己身体状态欠佳，一跑动脚就痛，只能走，这样勉强跟在别人后面已经很吃力了，即使想“最先”也无能为力，即使不想“最后”也不可能了。还好咱意志不弱，咱用“不耻最后”、坚持到底来激励自己，最后用6时32分到达终点，虽没成功达标，超时32分，也算是重在参与吧。</P\>\r\n<P\>      他们的成绩好得多，“怜香惜玉”5时35分，郑君5时40分，比咱快了近1小时。</P\>\r\n',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/20735407200982394828348',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:2,
              modifyTime:0,
              publishTime:1253670508348,
              permalink:'blog/static/20735407200982394828348',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'驴友/山友/花友/鱼友/色友/书友……自然之友。对世界的一切都感兴趣,尤喜自然风光。或为“乐活”一族。',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/20735407200982394828348">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

行走时光

导航

日志

“不为最先，不耻最后”——6小时疾走

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚