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驴友/山友/花友/鱼友/色友/书友……自然之友。对世界的一切都感兴趣,尤喜自然风光。或为“乐活”一族。

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月跑—14·6

2014-06-27 10:07:28| 分类：路跑 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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都六月底了还雨水不断，这回也是等了好几天才盼来没雨能晨跑的日子——却没跑好，半途而废。

【路跑时观山望水（14）：狮峰山。狮峰山位于石鼓/达埔间，海拔878米，与百丈岩、芹菜庵山比肩——摄于溪滨路】

昨天清晨4:30，还是由街上启动，4:36到真武桥头开始绕圈，第一圈顺时针，4：59；第二圈先到儿童公园再折回逆时针跑一圈并到真武路绕一下共7公里，5:40；第三圈恢复顺时针，正想提速却突然右腿酸痛——不知道是不是因为有雨停了好多天没运动咋跑不适应？反正跑着不得劲，勉强回到起点草草结束，6:13.。算来也跑了17公里有余，比计划少了一圈4公里：速度慢了——花了104分钟。

雨季结束了，以后晨跑要恢复正常，“曲不离口拳不离手”么，希望下月能顺利完成半马。

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