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行走时光

陶奚的博客A:行走--寻觅--发现--思考

 
 
 

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月跑——15·11(二)  

2015-11-28 08:19:08|  分类: 路跑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   昨天早晨算是今年秋冬以来最冷的,只有7℃,但咱还是按计划跑了个半程——跑起来其实并不怎么冷,而且感觉比夏季时挥汗如雨的高温好得多。

月跑——15·11(二) - 老陶 - 行走时光
【1、路跑时观山望水(29):东山寨——摄于东平东山。永春有好几处东山,岵山、外山都有——都是山,所以路跑时眼里少不了有山,呵呵】
     这回跑的路线与上回相同,仅顺序稍有变化。还是拂晓由街上启动,5:19到真武桥头开始沿桃溪绕圈。第一圈逆时针经桃北,5K29分;第二圈先逆后顺且经儒林街,8K46分;第三圈不过溪,6·5K34分;最后经溪滨路回到起点,7:14;合计21K,123分,和上回一样。 
月跑——15·11(二) - 老陶 - 行走时光(2、益动记录的轨迹与里程)
      今年还是报了2016厦马,1月2日开跑,在那之前大概就不打算再长跑了,小跑跑就好。
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