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行走时光

陶奚的博客A:行走--寻觅--发现--思考

 
 
 

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月跑(16·11):(五里街)溪滨路—(东平)溪滨路  

2016-11-17 08:11:21|  分类: 路跑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       这回跑得远些,沿着桃溪一直跑到东平樟树溪滨路。
月跑(16·11):沿着桃溪,石鼓桥—东平 - 老陶 - 行走时光
【1、路跑时观山望水(37):桃东溪滨栈道】
         还是天快亮时由街上启动,走溪滨路沿溪,到城里过云龙桥跑桃溪南侧,到留安大桥过桥跑轻纺路转溪滨路,到路尾折返……最后走桃溪南岸到石鼓桥折溪北经小溪仔桥回到溪滨路结束。预估21K,手机软件测为20·5K,耗时126分,平均配速6·1,比前两回好些,但还没恢复到去年的状态。 
月跑(16·11):沿着桃溪,石鼓桥—东平 - 老陶 - 行走时光
(2、运动轨迹与里程)
       计划下月初再跑一次半程,希望保持不错的状态。
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