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行走时光

陶奚的博客A:行走--寻觅--发现--思考

 
 
 

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驴友/山友/花友/鱼友/色友/书友……自然之友。对世界的一切都感兴趣,尤喜自然风光。或为“乐活”一族。

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月跑(16·6)  

2016-06-23 07:12:15|  分类: 路跑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      按计划这回要跑15K的,前天早晨绕桃溪--桃源北路跑了两圈,运动软件显示为14·3K,差不多吧。

月跑(16·6) - 老陶 - 行走时光
(1、运动轨迹与里程显示)
        看来状态还没恢复,跑起来辛苦得很——当然气温高也有一定关系,25℃呢。近15K花了92分,配速6·25,比上回更慢啦。下回是盛夏啦,要等个稍凉快的日子,争取跑20K。
月跑(16·6) - 老陶 - 行走时光
 【2、路跑时观山望水(32):桃溪水,小溪仔桥(西安桥)】
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