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行走时光

陶奚的博客A:行走--寻觅--发现--思考

 
 
 

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月跑(16·9):桃源北路/桃源南路  

2016-09-25 07:15:14|  分类: 路跑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         这回还是沿桃溪绕圈,经过云龙桥、永春大桥、真武桥走桃源北路/桃源南路。
月跑(16·9):桃源北路/桃源南路 - 老陶 - 行走时光
 【1、路跑时观山望水(35):曙光初现云龙桥】
          还是天快亮时由街上启动,走八二三中路,中间接桃源北路……过云龙桥,再沿溪跑至真武桥;二三圈则溪滨路—儒林街—桃北—通贤路—永春大桥—桃源南路—真武桥;最后走溪滨路回到起点,20·3K,127分钟,配速6·3,和上回差不多。
月跑(16·9):桃源北路/桃源南路 - 老陶 - 行走时光
(2、运动轨迹与里程)
       天气很好,19℃;途中碰到两位资深跑友,他们跑得快;还有多个不认识的,现在晨跑的人不少了。
        下回打算沿溪一直跑到东平樟树再返回,估计也是20K出头吧,希望能稍微提速。
 
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