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行走时光

陶奚的博客A:行走--寻觅--发现--思考

 
 
 

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驴友/山友/花友/鱼友/色友/书友……自然之友。对世界的一切都感兴趣,尤喜自然风光。或为“乐活”一族。

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月跑(17·1):新春开跑  

2017-01-30 08:21:50|  分类: 路跑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      往年都是到三四月才开始每月一次的长跑,今年忒早,这就开张啦!——计划还是每月一次,14~23K不等,沿着桃溪跑。
月跑(17·1):新春开跑 - 老陶 - 行走时光
【1、路跑时观山望水(39):桃溪水,留安桥】
      这回还是早早由街上启动,沿溪跑,先后过云龙桥、留安桥,7公里许到济川溪滨路口折返;回程改走花石桥过溪,经文学馆接三郊线西返,走溪南过真武桥回到起点,15K,90分钟,平均配速6:03,自我感觉不错,呵呵。 
月跑(17·1):新春开跑 - 老陶 - 行走时光
(2、运动轨迹,2017·1·29——咕咚的缺点就是地图模糊)
          沿溪跑路途平坦空气清新观山望水更添愉悦,好!
 
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