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月跑（17·11）：沿着桃溪跑

2017-11-15 09:44:44| 分类：路跑 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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这次长跑本想来个半程，为下个月晋江马拉松热热身，没想到跑着跑着居然下起雨来，紧接着腿也抽筋，结果只跑了20·1K，和上回一样。

【1、路跑时观山望水（51）：桃溪水，轻工大桥】

还是早早由街上起动，走八二三中路—真武路—溪滨路……进城，然后过云龙桥跑城南，再过留安大桥跑轻纺路—溪滨路，到溪滨路尾又延长百余米至9·5K折返，回程过花石桥经文学馆跑溪南一直到石鼓桃场，右转过大溪桥再转溪滨路回到起点，20·1K，125分，比上回略好些。原计划是跑到石鼓大桥折回，那就是半程了，但18K时左腿莫名其妙抽筋，只好放弃，嗐！

（2、运动轨迹）

下月10号是晋马半程，计划210左右完赛。

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