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行走时光

陶奚的博客A:行走--寻觅--发现--思考

 
 
 

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月跑(17·11):沿着桃溪跑  

2017-11-15 09:44:44|  分类: 路跑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     这次长跑本想来个半程,为下个月晋江马拉松热热身,没想到跑着跑着居然下起雨来,紧接着腿也抽筋,结果只跑了20·1K,和上回一样。
月跑(17·11):沿着桃溪跑 - 老陶 - 行走时光
 【1、路跑时观山望水(51):桃溪水,轻工大桥】
       还是早早由街上起动,走八二三中路—真武路—溪滨路……进城,然后过云龙桥跑城南,再过留安大桥跑轻纺路—溪滨路,到溪滨路尾又延长百余米至9·5K折返,回程过花石桥经文学馆跑溪南一直到石鼓桃场,右转过大溪桥再转溪滨路回到起点,20·1K,125分,比上回略好些。原计划是跑到石鼓大桥折回,那就是半程了,但18K时左腿莫名其妙抽筋,只好放弃,嗐!
月跑(17·11):沿着桃溪跑 - 老陶 - 行走时光(2、运动轨迹)
       下月10号是晋马半程,计划210左右完赛。
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