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行走时光

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月跑(17·7·1):云龙桥——卿园桥  

2017-07-17 08:45:42|  分类: 路跑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     7月还是酷热难耐,所以还是只能小晨跑,还是沿溪跑——稍有不同的是试跑了桃溪北岸石鼓段的红跑道。
月跑(17·7·1):云龙桥?卿园桥 - 老陶 - 行走时光
 (1、晨跑轨迹与里程)
      在街上启动后先沿溪跑到城里,过云龙桥折返跑溪南,一直到卿园桥,过桥跑溪北返,其中有一段和南边红跑道相呼应的红道,大概有1公里长,跑起来感觉不错;路旁溪畔种了长排杨树(?),永春不多见,漂亮。最后沿溪回到起点,14·1K,87分,配速6:12,还是慢,慢慢来吧。
月跑(17·7·1):云龙桥?卿园桥 - 老陶 - 行走时光
【路跑时观山望水(45):桃溪上连通石鼓——卿园的新“石跳”——两头都有红跑道】
 
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