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行走时光

陶奚的博客A:行走--寻觅--发现--思考

 
 
 

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关于我

驴友/山友/花友/鱼友/色友/书友……自然之友。对世界的一切都感兴趣,尤喜自然风光。或为“乐活”一族。

月跑(18·7)  

2018-07-04 08:13:35|  分类: 路跑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         早上跑了17公里多,天气闷热,“汗出浃背”,跑后称体重少了1400克,呵呵。
月跑(18·7) - 老陶 - 行走时光(1、运动轨迹与里程)
         路线和上次相同,先沿桃溪跑,经留安山下过桃溪大桥返回,跑溪南至石鼓大桥过桥跑石鼓,再过卿园桥跑红道返回,约17·4K,104分钟,平均配速近6分,自我感觉还行。
月跑(18·7) - 老陶 - 行走时光 
【路跑时观花(3):大花紫薇——摄于真武路口】
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