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驴友/山友/花友/鱼友/色友/书友……自然之友。对世界的一切都感兴趣,尤喜自然风光。或为“乐活”一族。

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月跑（18·10）：桃溪之滨……

2018-10-09 08:47:07| 分类：路跑 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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早上晨跑，沿着桃溪跑了19K，用115分，配速6:01，自我感觉还行。

（1、手机记录的跑步轨迹与里程）

跑步路线是823—云龙桥—留安桥—溪滨路尾折返（9·6K）—花石桥—城南—真武桥—溪滨路，6:24结束。一路花香不断——盆架树正盛放，气味独特，与姜味相仿，许多人矫情嫌臭，呵呵——下回再贴张盆架花照片，这回先来张大家喜欢的波斯菊（有人还生造出个新名“格桑花”以示新奇，其实这是老花）：

【2、路跑时观赏花草树木（5）：波斯菊】

溪滨路上有蛮多人跑步或散步，不错——咱似乎1年没跑到这了。下回还跑溪滨，争取来个半程。

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